coaching professionnel

 

Statistique nationale: Source : International Coach Federation (ICF Global Coaching Study).

80%

70%

86%

Vous aimez votre métier… mais certaines situations vous pèsent ?

Difficulté à dire les choses, tensions relationnelles, fatigue, perte d’énergie…

Et si le problème n’était pas votre travail,
mais la manière dont vous vous y positionnez aujourd’hui ?

Le coaching professionnel vous aide à prendre du recul, retrouver de la clarté et avancer concrètement.


Pour qui ?

Cet accompagnement est fait pour vous si :

  • Vous avez du mal à poser vos limites
  • Vous prenez sur vous… jusqu’à vous épuiser
  • Vous vivez des tensions ou des incompréhensions au travail
  • Vous doutez de vous ou manquez de confiance
  • Vous avez du mal à trouver votre place dans vos relations professionnelles
  • Vous ressentez un décalage avec ce qui est important pour vous

Vous sentez que quelque chose doit changer… sans savoir comment.


Dans quels cas le coaching peut vous aider ?

Vous n’avez pas forcément besoin de tout changer.
Mais peut-être d’y voir plus clair sur ce qui se joue pour vous aujourd’hui.

Le coaching peut vous accompagner dans des situations comme :


Manque de confiance et difficulté à s’affirmer
  • Difficulté à prendre votre place
  • Peur de dire non ou de vous exprimer
  • Sentiment de ne pas être “à la hauteur”

Nous travaillons à renforcer votre confiance et votre légitimité, pour vous permettre de vous positionner avec plus de justesse.


Relations professionnelles difficiles
  • Tensions ou incompréhensions
  • Difficulté à communiquer
  • Conflits évités… ou qui s’installent

Nous clarifions votre communication et votre posture, pour retrouver des relations plus fluides et apaisées.


Fatigue et déséquilibre
  • Surcharge, épuisement
  • Difficulté à décrocher
  • Déséquilibre vie pro / vie perso

L’objectif est de vous aider à vous recentrer, poser vos limites et retrouver un équilibre plus juste.


Évolution professionnelle
  • Prise de poste
  • Nouvelles responsabilités
  • Besoin de gagner en légitimité

Nous travaillons votre posture et votre capacité à incarner pleinement votre rôle.


Projet ou envie de changement
  • Envie de créer ou de lancer un projet
  • Manque de clarté ou peur de se lancer

Nous clarifions votre projet et sécurisons votre passage à l’action.


Chaque accompagnement est unique
Il s’adapte à votre situation, à votre rythme et à ce qui est juste pour vous.


Ce que ça va vous apporter

À l’issue de cet accompagnement :

  • Une meilleure compréhension de votre fonctionnement
  • Plus de clarté sur ce que vous voulez (et ne voulez plus)
  • Une capacité à poser vos limites avec justesse
  • Une communication plus fluide et alignée
  • Une posture professionnelle plus affirmée
  • Une confiance renforcée dans vos décisions
  • Des actions concrètes pour faire évoluer votre situation

 

Un premier échange gratuit pour faire le point sur votre situation et voir si le coaching est adapté pour vous.

Un temps d’écoute, sans engagement, pour y voir plus clair.

Questions fréquentes

Quelle est la différence entre le bilan de compétences et le coaching professionnel ?

Le bilan de compétences permet de faire le point sur votre parcours et de construire un projet professionnel (reconversion, évolution…).

Le coaching professionnel, lui, est centré sur une situation précise : confiance, relationnel, posture, prise de décision…
Il vise un passage à l’action concret.

Le coaching est adapté si vous souhaitez avancer sur une problématique ciblée, par exemple :

  • renforcer votre confiance
  • améliorer votre communication
  • vous affirmer davantage
  • réussir une prise de poste
  • retrouver un meilleur équilibre
  • clarifier un projet

C’est un accompagnement orienté vers l’action, à votre rythme

Non. Le coaching n’est ni une thérapie ni un accompagnement psychologique.

Il ne vise pas à analyser le passé mais à se concentrer sur le présent et le futur, afin d’identifier des solutions et de mettre en place des actions concrètes.

Le coaching s’inscrit dans une démarche de développement personnel et professionnel orientée vers les objectifs et les ressources de la personne.

Le coaching repose sur une posture d’accompagnement et non de conseil.

À travers le questionnement, l’écoute active et différents outils de réflexion, l’objectif est de vous permettre de faire émerger vos propres prises de conscience et vos propres solutions.

Dans cette démarche, vous restez acteur et responsable de vos choix et des actions que vous décidez de mettre en place.

Pour obtenir des résultats durables, je recommande un accompagnement sur plusieurs séances.

En général :

  • 8 séances
  • sur 3 à 4 mois

C’est ce qui permet d’aller en profondeur et de mettre en place de vrais changement.

Vous pouvez commencer par une première séance pour faire le point sur votre situation.

Ensuite, si cela vous convient, nous pouvons envisager un accompagnement plus complet.

70€ la séance
ou 560€ l’accompagnement complet (8 séances)

Paiement possible en plusieurs fois.

Le premier échange est gratuit et sans engagement.

Oui. Les séances de coaching se déroulent dans un cadre strictement confidentiel.

Cet espace de confiance permet d’aborder librement les sujets qui vous concernent et de travailler sur votre situation en toute sécurité.

Les séances peuvent se dérouler :

📍 en présentiel à Avallon (Yonne)
💻 ou à distance en visio

Les deux formats permettent un accompagnement efficace et adapté à votre organisation

Choisir un coach est avant tout une question de relation de confiance. Il est important de vous sentir à l’aise avec la personne qui vous accompagne et de vérifier certains éléments :

  • sa formation et sa certification en coaching professionnel

  • son cadre de travail et sa posture d’accompagnement

  • le respect d’une charte éthique et déontologique du coaching

  • l’existence d’un espace de supervision professionnelle, garantissant la qualité de la pratique

Ces éléments contribuent à assurer un accompagnement professionnel, respectueux et sécurisé.

C’est pourquoi je propose un premier échange gratuit et sans engagement.
Il nous permet de faire connaissance, de vous présenter le fonctionnement du coaching et d’écouter votre demande afin de vérifier si cet accompagnement correspond à votre besoin.

On fait le point ensemble?

Confidentiel, gratuit et sans engagement.