Coaching professionnel
Statistique nationale: Source : International Coach Federation (ICF Global Coaching Study).
80%
des personnes coachées améliorent leur confiance en elles
70%
constatent une amélioration de leurs performances professionnelles
86%
des entreprises considèrent le coaching comme un investissement rentable
Vous aimez votre métier… mais certaines situations vous pèsent ?
Difficulté à dire les choses, tensions relationnelles, fatigue, perte d’énergie, manque de confiance…
Et si le problème n’était pas votre travail, mais la manière dont vous le vivez aujourd’hui ?
Le coaching professionnel vous aide à prendre du recul, mieux comprendre ce qui se joue et faire évoluer concrètement votre situation.
Contrairement au bilan de compétences, le coaching ne vise pas à définir un nouveau projet professionnel.
Il permet de travailler votre posture, votre communication, votre confiance en vous et votre capacité à agir dans votre environnement actuel.
Pour qui ?
Cet accompagnement est fait pour vous si :
✔ Vous avez du mal à poser vos limites
✔ Vous vous épuisez à vouloir tout gérer
✔ Vous vivez des tensions ou des incompréhensions au travail
✔ Vous manquez de confiance en vous
✔ Vous avez du mal à prendre votre place
✔ Vous ressentez un décalage entre ce que vous vivez et ce qui est important pour vous
Ce que le coaching va vous apporter
✔ Une meilleure compréhension de votre fonctionnement
✔ Une communication plus claire et plus sereine
✔ Une posture professionnelle plus affirmée
✔ Davantage de confiance dans vos décisions
✔ Des outils concrets pour agir autrement
✔ Un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
Mon approche
Formée au coaching professionnel et à la Communication NonViolente (CNV), je vous accompagne dans un espace d’écoute et de réflexion pour vous aider à retrouver de la clarté, renforcer votre confiance et avancer de manière plus alignée avec vos besoins et vos valeurs.
Un premier échange gratuit
Un temps d’écoute sans engagement pour faire le point sur votre situation et vérifier si le coaching est adapté à votre besoin.
Questions fréquentes
Quelle est la différence entre le bilan de compétences et le coaching professionnel ?
Le bilan de compétences permet de faire le point sur votre parcours et de construire un projet professionnel (reconversion, évolution…).
Le coaching professionnel, lui, est centré sur une situation précise : confiance, relationnel, posture, prise de décision…
Il vise un passage à l’action concret.
Dans quels cas choisir un coaching professionnel ?
Le coaching est adapté si vous souhaitez avancer sur une problématique ciblée, par exemple :
- renforcer votre confiance
- améliorer votre communication
- vous affirmer davantage
- réussir une prise de poste
- retrouver un meilleur équilibre
C’est un accompagnement orienté vers l’action, à votre rythme
Le coaching est-il une forme de thérapie ?
Non. Le coaching n’est ni une thérapie ni un accompagnement psychologique.
Il ne vise pas à analyser le passé mais à se concentrer sur le présent et le futur, afin d’identifier des solutions et de mettre en place des actions concrètes.
Le coaching s’inscrit dans une démarche de développement personnel et professionnel orientée vers les objectifs et les ressources de la personne.
Est-ce que vous donnez des conseils pendant l’accompagnement ?
Le coaching repose sur une posture d’accompagnement et non de conseil.
À travers le questionnement, l’écoute active et différents outils de réflexion, l’objectif est de vous permettre de faire émerger vos propres prises de conscience et vos propres solutions.
Dans cette démarche, vous restez acteur et responsable de vos choix et des actions que vous décidez de mettre en place.
Combien de séances sont nécessaires et quel est le tarif ?
Pour obtenir des résultats durables, je recommande un accompagnement sur plusieurs séances.
En général :
- 8 séances
- sur 3 à 4 mois
C’est ce qui permet d’aller en profondeur et de mettre en place de vrais changement.
Vous pouvez commencer par une première séance pour faire le point sur votre situation.
Ensuite, si cela vous convient, nous pouvons envisager un accompagnement plus complet.
70€ la séance
ou 560€ l’accompagnement complet (8 séances)
Paiement possible en plusieurs fois.
Le premier échange est gratuit et sans engagement.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui. Les séances de coaching se déroulent dans un cadre strictement confidentiel.
Cet espace de confiance permet d’aborder librement les sujets qui vous concernent et de travailler sur votre situation en toute sécurité.
Les séances se déroulent-elles en présentiel ou à distance ?
Les séances peuvent se dérouler :
en présentiel à Avallon (Yonne)
ou à distance en visio.
Comment choisir son coach professionnel ?
Choisir un coach est avant tout une question de relation de confiance. Il est important de vous sentir à l’aise avec la personne qui vous accompagne et de vérifier certains éléments :
sa formation et sa certification en coaching professionnel
son cadre de travail et sa posture d’accompagnement
le respect d’une charte éthique et déontologique du coaching
l’existence d’un espace de supervision professionnelle, garantissant la qualité de la pratique
Ces éléments contribuent à assurer un accompagnement professionnel, respectueux et sécurisé.
C’est pourquoi je propose un premier échange gratuit et sans engagement.
Il nous permet de faire connaissance, de vous présenter le fonctionnement du coaching et d’écouter votre demande afin de vérifier si cet accompagnement correspond à votre besoin.